Om du köper ett heminseminationskit medföljer instruktioner i paketet.
Annars gör det inte det.
Då får du läsa dig till informationen här.

Du kan text gå med i den grupp jag administrerar på FB.
Där kan du bolla dina frågor med andra i samma situation.
 

Du kan gå med i Heminseminationsgruppen på FB – Där finns även donatorer.

Ägglossningen infaller mellan 12-16 dagar (i snitt 14 dagar) FÖRE nästa mens.
De mest fertila dagarna är ca tre dagar före ägglossningen, ägglossningsdagen och en dag efter ägglossningen.
 

För att en befruktning ska vara möjlig måste man inseminera i samband med ägglossningen.
Detta betyder från ett par (ca tre) dagar innan ägglossning till senast ett dygn efter.
Spermier kan leva och befrukta ett ägg i äggledaren i ca fem dagar, så du kan inseminera flera gånger under perioden.
Ägget är befruktningsbart ca 12-24 timmar efter ägglossning.
Detta betyder att det är bättre att inseminera lite innan än lite efter tänkt ägglossning, om man måste välja en tidpunkt.

 Ja, men…
Tänk på att ju längre tid det tar mellan ejakulation och insemination, desto sämre blir oddsen. 
Största hoten mot spermakvaliten är luftkontakt, att temperaturen på sädesvätskan sjunker och sist men inte minst tiden. 
Med detta i åtanke är det enklast och bäst om alla parter
befinner sig under samma tak under inseminationsprocessen om det är möjligt.
Om du ska frakta spermierna rekommenderar vi den sterila fraktpåse för medicinskt bruk som vi säljer. Den blir tät när du stänger den (inget syre in) och den är lätt att placera i armvecket eller i trosor/kalsonger så att påsen får din kroppstemperatur. Du hittar påsen HÄR.
 

Ejakulering kan ske direkt i burken, så blir det lätt att suga upp spermierna med sprutan eller slangen.
 

Sug upp spermierna med sprutan. Därefter för du in sprutan i slidan och trycker sakta ut spermierna.
Försök komma så nära livmodertappen som möjligt.
Detta kan vara lite bökigt med endast spruta, vill man underlätta för sig själv rekommenderar vi att du köper medicinslang.
 

Montera slangen på sprutan.
Du kan själv klippa slangen till den längd du önskar.
Därefter suger du upp spermierna i själva slangen.
(Obs i slangen och inte i sprutan. Suger du upp dem i sprutan och sen monterar slangen kommer allt att fastna i sprutan.)
Därefter för du in slangen i slidan, så nära livmodertappen som du kan komma och trycker ut spermierna, sakta och säkert.
 
Bör man ligga kvar en stund efter insemineringen?

Ja, det är väl klokt om man tar sig den tiden.
Gärna med en kudde under rumpan. Ligg kvar ca 30min efter och låt spermierna göra sitt jobb. Ställer du dig upp kommer det att rinna ut massor, så för att minimera spill. Ligg kvar. Vill du behålla spermierna ännu längre i slidan rekommenderar vi att du köper en menskopp som du låter sitta kvar efter ett tag.

Menskopp – vad kan man ha den till?

Jo, menskoppen är bra till mens men den är också bra att ha efter inseminationen. Sätt i en menskopp efter insemineringen för att förhindra att spermierna rinner ut. Ett bra sätt att öka oddsen.

När kan man göra ett graviditetstest?

Tidigast 14 dagar efter inseminationen bör man göra ett graviditetstest. Du hittar bra tester HÄR.